水西

自律,智慧,效率。

7#怒火

心中有怒气,郁郁难平时是为有火。

该如何纾解呢?

不同人有不同的看法,也有不同的方式。说起来可分为求诸于己、求助于外两种。

向内求诸己心,思索为什么会出现这样的情况,是不是自己的原因,是不是太过计较了。向外求助他人,把事情一五一十或“添油加醋”式进行讲说,询问局外人,希望他们指点迷津,甚至提出可行的建议。

大部分情况下,我们会采取后者。当你把事情重新梳理讲说的时候心里自然有了一个方向,向外求助更多是想要得到验证与认可。向内思索想清楚是好事,想不清楚则容易一个人陷入泥淖与迷宫中难以自拔,通过写下来的方式或许更方便与实用。

自省难免会演变为自责,自责又容易过火成自大。

无论是自责还是自大,都不利于事情的解决和怒火的消除。

理智冷静是遇事时应秉承的态度,无法理智意味着心中怒火冲昏了头脑,一来可能是用情过深导致的,二来可能是处事习惯养成的。

己事难平静,他事易冷静。他事,自己如同隔岸观火般清晰能明了是非;己事,则像身居大火中不知往何处逃离,找不到出口。

对于用情过深之人,锦囊是求助他人,一起商量、解决。而对于习惯如此之人,能够迅速的将怒火冷却则是良药。

怒火需要纾解出来,否则寝食难安,身体也会出问题。


近来家事繁琐,偶感,是为纾解。


“二字题目”系列

文|水西

 

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